Одышка :: Одышка первый триместр

В первом триместре одышка может быть связана с изменением состояния сердечно-сосудистой системы. Объем циркулирующей по организму крови увеличивается примерно на 1,5 литра. Из-за этого становится трудно дышать. Во 2-м и 3-м триместрах плод начинаетдавить на диафрагму. Будущая мамочка может прибавить в весе, а лишние килограммы тоже способствуют развитию одышки.
Нежелательно.
Не рекомендуется предпринимать собственные меры по лечению одышки, потому что только врач может помочь установить её истинную причину и назначить лечение.
Можно.
Обратитесь к врачу при появлении первых признаков одышки. Доктор непременно отправит вас на прием к кардиологу, чтобы устранить сбои со стороны сердечно-сосудистой системы. Контролируйте прибавку в весе. Попробуйте скорректировать питание в сторону снижения легкоусвояемых углеводов. Ешьте больше овощей и продуктов, которые усваиваются медленно. Непременно обсудите диету с доктором, ведь иногда овощи усиливают вздутие кишечника, что крайне нежелательно во время беременности. Если одышка совсем замучила, попробуйте чаще отдыхать. остановитесь и отдохните, если одышка усиливается. Даже если вы куда-то спешите, присядьте и успокойтесь, прежде чем продолжить путь. Во время приступа сразу же садитесь - на корточки, на стул, скамью, чтобы дыхание нормализовалось. Ночью подкладывайте под голову ещё одну подушку.
По материалам журнала "Мой ребёнок"
_________________