Около одного миллиарда людей курят во всем мире. Каждый третий взрослый человек является курильщиком. Большинство из них живут в странах с низким уровнем жизни. В Европе курят 25, 1% мужчин и 21, 7% женщин. Среди индейцев и алеутов 32% мужчин и 36,9% женщин курящих. Среди афроамериканцев – 27,6% мужчин и 18% курящих. Среди испанцев и латиноамериканцев – 23,2% мужчин и 12,5% женщин курят. В Азии 21,3% мужчин и 6,9% женщин курящих.
Давайте же уясним себе раз и навсегда: курение – это плохо, некурение – это хорошо!
Курение виновато во многих серьезных легочных и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Табак и никотин – очень мощные канцерогены и виноваты в подавляющем числе заболеваний раком легкого, трахеи, бронха, гортани и пищевода.
Курение вызывает импотенцию.
У курящих детей и подростков с возрастом будут еще более серьезные болезни.
Курение во время беременности вызывает приблизительно 5-6% перинатальных смертельных случаев, 17-26% рождений с низким весом, 7-10% прерванных родоразрешений. Все это увеличивает риск выкидышей и замедление роста плода.
Сигареты виновны в 25% смертельных случаев при пожарах в жилых домах.
Через 2 часа чувствуются первые симптомы отмены - никотин начинает удаляться из организма.
Через 12 часов начнут лучше функционировать легкие, окись углерода от курения выйдет из организма полностью, пройдет чувство нехватки воздуха.
Через 2 дня станут более острыми вкусовая чувствительность и обоняние.
Через 7-9 недель от смолы полностью очистятся тонкие обонятельные каналы, и неожиданно яркое звучание приобретет острота запахов.
Через 3 месяца улучшается кровообращение, что позволит вам лучше ходить и бегать.
Через 3-8 месяцев кашель, одышка, проблемы с дыханием станут менее выраженными, улучшается функция легких на 10%.
Через 5 лет в 2 раза меньше станет риск инфаркта миокарда.
У бросивших курить происходит заметное улучшение памяти.
В России введены серьезные ограничения на рекламу табачных изделий в средствах массовой информации и на наружную рекламу. Запрещено курение в общественных местах, в детских и оздоровительных учреждениях, в образовательных учреждениях и общественных местах. Запрещена продажа сигарет детям и несовершеннолетним. Предполагается сильно увеличить стоимость табачных изделий.
Помогут ли все эти меры? Трудно сказать. Но я призываю всех: если вы еще курите, немедленно бросайте! Это создает серьезную угрозу для вашего здоровья!
Венок на день Святого Валентина, купить тут http://kaksdelat.su/ - женский венок из цветных клубков пряжи.
