Женьшень для спортсменов

Один из именитых спортсменов рассказывает, что раньше он много бегал, играл в футбол и хоккей и испытал плюсы и минусы тренировок с лечебными травами и без адаптогенов. Сейчас этот спортсмен жалеет, что раньше он не знал о таком растении, как женьшень. Ведь напряженные тренировки и отнимающие силы соревнования оказывали влияние на активность спортсмена. Женьшень же может улучшить спортивные результаты и показатели спортсменов. После начала приема женьшеня у спортсмена пропала одышка, слабость в ногах, обильный пот. Все стало хорошо.

Общепринятым правилом и руководством для бегунов на длинные дистанции является соблюдение того, что спортсмен после каждой мили забега на соревновании посвящает день тренировки на скорости, которая намного меньше соревновательной. Например, после марафона спортсмены отдыхают почти месяц перед тем, как начать снова усиленно тренироваться. При помощи женьшеня возможно улучшить период восстановления.

А что же насчет самого выступления? Результаты спортсмена зависят от его функциональной подготовки, тренировки перед соревнованиями. Женьшень в данном случае очень хороший помощник. Однако положительных результатов от принятия женьшеня нельзя ждать, если начать его употреблять за несколько дней до начала соревнований. А вот планомерное использование настойки из цельных корней настоящего женьшеня может повысить результаты тренирующегося спортсмена.